・家族の熱中症が心配
・会社で熱中症を防止したい
・熱中症対策を探している
と思う方にこの記事では以下のことを解説していきます。
✔︎ 熱中症対策で期待されているもの
・アイススラリー
✔︎猛暑が始まっている
✔︎ 熱中症になってしまう原因
（Chat GPT）
✔︎ 深部体温とは（Chat GPT）
✔︎ 深部体温を下げることが
熱中症対策で期待されている
✔︎ Amazonで買って良かったもの
・車用 扇風機
・車用 扇風機のメリット・デメリット
・やかんの麦茶
✔︎ まとめ
・梅雨明け（Chat GPT）
現在39歳で夜間の作業員をしています。
わたしは会社員で５歳と３歳の男の子ふたりの子供がいます。
今梅雨の時期です、雨はジメジメするし早く終わってほしいと思いますよね。
そんな梅雨が終わればやってくるのは
猛暑です。
わたしは以前作業中に熱中症になりかけた経験があります。
そして年々日本は暑くなり熱中症になる方が増えています。
大切な家族や会社の仲間を熱中症から守れるように熱中症対策期待されているモノを紹介していきます！
今回はこれからくる暑い夏に向けてChatGPTの解説とともに書いていきますね。
熱中症対策で期待されているもの
去年頃から期待されていますが買い物でドラック
ストアやスーパーに行っても見かけることはあまりありません。
なのであまり知れ渡っていないのかなとも思います。
今熱中症対策で期待されているものは…
『ポカリスエット アイススラリー』です。
動画はこちらです ↓
皆さんはこのアイススラリーはご存知でしたか？
ちなみにAmazonではこのアイススラリー６袋が
16％引きの1,049円(税込)でお得に買えます。
Amazonのアイススラリーはこちら。
次にこのアイススラリーがなぜ期待されているかの理由などを順番にChatGPTの解説とともに書いていきます！
猛暑が始まっている
７月20日に中国・近畿・東海地方で梅雨明けが発表されました。
いよいよ梅雨明けしたら来るのが猛暑です。
ここ最近のニュースを見るとすでに各地で35度を超えて39度を観測している地域もあります。
すでに熱中症になる方が多くいますので梅雨明けしたらくる猛暑にきちんと対策していきましょう！
熱中症になってしまう原因
熱中症になる原因をChat GPTに聞いてみました。
熱中症になる原因はどういうものがある？
熱中症は暑い環境下で過剰な運動や労働などによって体内に熱をためこみ、体温調節機能がうまく機能しなくなることで発生します。
主な原因には以下のようなものがあります。
1. 暑い環境下での長時間の活動
高温多湿な環境下で過剰な運動や労働をした場合体内に熱をためこみ、体温調節機能がうまく機能しなくなることがあります。
2. 水分・塩分の不足
汗をかくことで、体内の水分と塩分が失われそれを補充しないまま運動や労働を続けると、体内の水分・塩分バランスが崩れ熱中症を引き起こす可能性があります。
3. 身体的な要因
高齢者や小児、肥満の人、心臓病
肺疾患・糖尿病などの疾患を持っている人などは熱中症にかかりやすいと言われています。
4. 服装
暑い環境下で、蒸れる服や大きな帽子を被っていると熱を逃がすことができず、熱中症を引き起こす可能性があります。
これらの原因を予防するには、こまめな水分補給や日陰での休憩、涼しい場所での過ごし方などが大切です。
深部体温とは
熱中症対策で深部体温を下げるといいって聞いたんだけど深部体温とは何か教えてもらえる？
深部体温とは
体温計で測る口や脇、肛門の体温とは異なり、内臓や筋肉などの中心部分での測定された体温のことをいいます。
簡単に言えば私たちが持つ「本当の体温」です。
深部体温が上がると、汗をかいてもうまく体温を下げられず、熱中症になる可能性が高くなります。
また、深部体温が高い状態が続くと、脳にダメージを与えることがあるため、深部体温を下げることは非常に重要なのです。
深部体温を下げる方法はいくつかありますが、代表的な方法は風呂に入ることや、水分を摂りつつエアコンをつけることです。
冷たい飲み物を飲む、冷たいタオルで身体を冷やす、氷水に手足を入れるなども
深部体温を下げるための方法の一つです。
ただし、一度に急激に深部体温を下げることは身体に負担がかかるため、少しずつ徐々に冷やしていくことが大切です。
また熱中症を完全に予防するためには、あらかじめ水分補給をしっかり行うことが必要です。
深部体温を下げることが
熱中症対策で期待されている
熱中症対策では深部体温を
下げることが期待されているの？
そうですね、熱中症対策では深部体温を下げることが重要だと言われています。
体温が上がりすぎると体内の機能が乱れ
重篤な症状を引き起こすこともあります。
深部体温を下げる方法には、水分補給
クーラーを使う、身体を冷やすなどがあります。
しかし熱中症は重症化する前に対策を取ることが大切です。
体調が悪くなる前に、こまめな水分補給や涼しい場所に移動するなどの対策を取りましょう。
やはり熱中症対策にはこの深部体温を下げることが重要ということがわかりましたね。
わたしは実際にAmazonでアイススラリー６袋入りを実際に買ってみました。
買ってみた感想は味も美味しいですし、子供達にも大好評でした！
子供達はこういう飲み物大好きですよね。
熱中症対策にもちろん良いのですが、子供が風邪を引いたりしていて食欲があまりない時にもオススメです！
体調が悪くて食欲がない時にならアイス感覚で食べられるので子供や大人にもオススメします。
わたしがAmazonで買っているアイススラリーは
こちら。
あまり売っているところを見かけませんが熱中症対策で期待されているアイススラリーの紹介でした！
Amazonで買って良かったもの
熱中症対策ということで夏に向けてAmazonで買って良かったものを紹介していきますね。
車用 扇風機
今回買った車用扇風機はこちらです。
Amison 車載扇風機USBポート付き3階段風量調節
5インチツーインファン 低騒音 車用ファン
DC12V/24Vシガーソケット仕様 角度調節可能 扇風機
デメリット
この扇風機を使ってみてわかったのですがデメリットが１つあったので書きます。
それはコードが短めということです。
USBからも取れるので別売りのコードを買えば大丈夫なのですが奥さんのN-BOXに付けたところもう少し。
付け方は運転席の左足近くのソケットからとり運転席の頭の後ろに付けましたがもう少しコードの余裕が欲しかったですね。
とはいえ普通に使えているので安心して下さい！
メリット
２年前に車用の扇風機を買って使ってたのですが付け根の部分が扇風機の重さに耐えれなかったのか折れてしまいました。
こんなの折れるたびに買うの嫌だなーなんて思いながらいいものないかと調べていてらこの商品を見つけたので購入しました。
前回は下画像の黄色い丸のナットみたいなやつがなかったので重さに耐えれず取れやすかったりしたのですがこの商品は改良されているので取れたり、折れないように作られています！
このナットみたいなのがあるお陰で劇的に使いやすく壊れずらくなりました！
このナット素晴らしい！w
こういうの探してた方必ずいると信じていますw
個人的には車用扇風機はここが１番大事ですw
この商品は３段階の風量調整ができますし、前回買ったのより音が小さくて快適に使えています。
奥さんも子供たちも大満足してくれたので良かったです。
これからの夏に向けて大切な家族の熱中症対策や車内で快適に過ごせるようにいかがでしょうか！
わたしが愛用しているAmazon 車載扇風機は
こちら。
やかんの麦茶
これはお子さんがいる方向けにはなってしまいますが暑くなってきて子供たちは水分を多くとりますよね。
家ではもちろんお出掛けする際には必需品ですよね！
そこで買い物に行く時間も節約してくれるAmazonで麦茶を探しました。
Amazonで１番お得な麦茶はこちらのやかんの麦茶でした。
他の商品と比較した画像がこちらです ↓
他のメーカーやラベルレスなどありますが比較するとこのやかんの麦茶が１番お得でした！
Amazonプライムに入会してればもちろんこの商品は送料無料ですので買い物に行く時間も交通費も
節約できますよ！
まとめ
もう沖縄では梅雨明けになりました。
ChatGPTに今年の梅雨明けのことで聞いてみました。
今年の梅雨明け予報を教えて？
梅雨明け予報をいくつかの地域に分けて教えますね。
ただし、予報は気象庁のデータに基づいていますので、最新の情報を確認するようにしてください。
- 関東地方
（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県）
梅雨明けは7月中旬から下旬の予想です。
- 中部地方
（愛知県、静岡県、岐阜県、長野県）
梅雨明けは7月中旬から下旬の予想です。
- 九州地方
（福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県）
梅雨明けは7月下旬から8月上旬の予想です。
ただし、これは一般的な予想であり、実際の梅雨明けの日程は天候の変動によって前後する可能性もあります。詳細な予報は気象庁のウェブサイトやお天気情報をチェックしてくださいね。
梅雨が終われば暑い猛暑がきます。
大切な家族や周りの方の熱中症対策のお役に立てれば嬉しいです！
今日紹介した
『ポカリスエット アイススラリー』はこちら。
『Amison 車載扇風機』はこちら。
やかんの麦茶はこちら。
最後までお読み頂いてありがとうございました！！
